Рецепты красоты от Софи Лорен

20 сентября, легендарная итальянская актриса Софи Лорен отметила свой 77 день рождения.

Этой знаменитой актрисе присужден титул самой красивой женщиной XX-го столетия. Софи Лорен следует отдать должное – она выглядит и чувствует себя гораздо лучше своего биологического возраста. Каков же негласный кодекс стройности и молодости великой актрисы?

1. Любимые слабости для радости. Самым любимым блюдом Софи Лорен является паста! Актриса часто может позволить себе порцию-другую, однако отдает предпочтение макаронным изделиям из твердых сортов пшеницы. Согласно мнению звезды, от них не поправляются – проверенно временем.

В Италии пользуется популярностью фраза Софи Лорен, которая буквально у всех на устах: «Всему, чем я обладаю, я обязана спагетти».

2. Любовь к своему возрасту. Каждый раз, когда речь заходит о возрасте, Софи Лорен откровенно отвечает, что у нее нет особых средств в борьбе со старостью. Главное, нужно найти гармонию с собой и окружающим миром, быть спокойной, безмятежной и уравновешенной, не принимать все близко к сердцу, радоваться жизни и уделять себя максимум времени на нормальное питание, подбор гардероба, занятия спортом и полноценный здоровый сон.

3. Полноценный сон. Софи Лорен ложится почивать в 9 часов вечера, а поднимается в 6 утра.

4. Гимнастика и цветы. По утрам актриса следует особым ритуалам релакса и молодости. Проснувшись, Софи Лорен делает утреннюю гимнастику, а затем отправляется в сад, дабы насладиться ароматом и красотой цветов.

Кроме того, звезда ведет здоровый образ жизни, исключая курение, употребление спиртного, а также масло и жареные блюда из своего рациона питания.

5. Употребление чистой воды: больше – лучше! Ежедневно Софи Лорен употребляет более 2 литров минеральной воды для эластичности и увлажнения кожи, а также выведения шлаков и токсинов из организма.
Актриса убеждена, что ранние морщины – последствия малого употребления воды.

6. Разгрузочные дни. Легендарная икона красоты организовывает себе разгрузочные дни через каждые 2-3 месяца, порой и чаще. В период 2-3 дней Софи Лорен пьет исключительно свежевыжатые соки и питается только свежими фруктами для очищения кишечника, укрепления иммунитета и добавления свежести кожи лица.

Кроме этого, знаменитость советует ввести в свой рацион питания свежие ананасы, которые предотвращают накопление жира в организме, а также и ограждают фигуру от излишних килограммов.

7. Очищение кожи и удаление косметики. Для сохранения молодости кожи Софи Лорен рекомендует всегда увлажнять кожу лица кремами и лосьонами, пользуясь исключительно качественной косметикой. Кроме этого, никогда не забывать о регулярном удалении декоративной косметики с кожи лица и глаз.  Например, с целью демакияжа глаз знаменитость применяет растительное масло, а затем наносит средство с витамином А. Зато крайне отрицательно относится к таким средствам для демакияжа, как мыло или пенка.

 

Обратите внимание: для лекарственных средств, медицинских услуг, методов лечения, медицинской техники Есть противопоказания Посоветуйтесь с врачом