ࡱ> SUR`6bjbjss7Dnnnnnnn    LV,,'&&&&&&&$)hx+t&!n&nn&^nn&&k$hnn% g F$k&4&0,'$+2+ %+n%&& ,'& & nnnnnn  ?8A0=85 =0?@02;5=89 D8B=5A :;C10 Lady's !8;>2K5 =0?@02;5=8O  + - G5@54>20=85 :0@48>, A8;>2>9 =03@C7:8 8 9>38. "@5=8@>2:8 ?@>E>4OB =0 :0@48>-B@5=065@0E: 153>2K5 4>@>6:8, M;;8?B8G5A:85 B@5=065@K, 25;>M@3><5B@K. 4=> 87 A0<KE MDD5:B82=KE =0?@02;5=89, :>B>@>5 A?>A>1AB2C5B 1KAB@><C A6830=8N 68@>2, 8 C:@5?;5=8N A5@45G=>-A>AC48AB>9 A8AB5<K, ;53:8E. 3300@. HOT IRON  A8AB5<0 3@C??>2KE A8;>2KE B@5=8@>2>: A <8=8-HB0=30<8 ?>4 <C7K:C. B;8G=K5 @57C;LB0BK ?> ?>4BO6:5 D83C@K, A8AB5<0 B@5=8@>2>: 4;O 4>AB865=8O 1KAB@>3> 8 4;8B5;L=>3> MDD5:B0. !"  +!"  !  . 3300@. "-+!  A>G5B0=85 1>52KE 8A:CAAB2 8 A8;>2>9 =03@C7:8 405B <0:A8<0;L=K9 @57C;LB0B 4;O :>@@5:F88 D83C@K. 3300@. "0=F520;L=K5 =0?@02;5=8O DANCE MIX  B0=F520;L=K9 C@>: A@54=59 8=B5=A82=>AB8 @07;8G=KE AB8;59 8 =0?@02;5=89: R&B, ", BODY SCULPT, BODY ", %-%, !" , !,!,  ,!, $ ! "&+ 8 <=>3>5 4@C3>5. 3300@. !" - DANCE- B0=F520;L=K9 C@>:, A M;5<5=B0<8 AB@8?B870. 0=OB8O =0?@02;5=K =0 @0728B85 381:>AB8, ?;0AB8:8, :>>@48=0F88 8 GC2AB25==>AB8. 3300@. 0?@02;5=8O @07C<=>5 B5;> BODY&MIND - (9>30, ?8;0B5A, power 9>30) 157C40@=K9 284 B@5=8@>2>:, =0?@02;5= =0 C:@5?;5=85 A0<KE <5;:8E <KH5G=KE 3@C??. ACI5AB2;O5BAO @01>B0 3;C1>:8E <KH5G=KE A;>52, C;CGH05BAO M;0AB8G=>ABL <KHF, A2O7>:, @0728205BAO 381:>ABL, A8;0, :>>@48=0F8O 42865=89,. >4E>48B 4;O ;N1>3> 2>7@0AB0. 3300@. MIX =0?@02;5=8O F-traning  DC=:F8>=0;L=0O B@5=8@>2:0 8A?>;L7C5B A?5F80;L=>5 >1>@C4>20=85 8 ?>72>;O5B ?@>@01>B0BL <KHFK 2A53> B5;0: ?@8G5< =5 B>;L:> >A=>2=KE 3@C??, => 8 <5;:8E <KHF AB018;870B>@>2, >B25G0NI8E 70 10;0=A 8 :>>@48=0F8N. "0: 65 B@5=8@>2:0 A?>A>1AB2C5B ?>B5@8 25A0, ?>2KH05B 381:>ABL, B>=878@C5B <KHFK, 2K@010BK205B 2K=>A;82>ABL, C;CGH05B @01>BC A5@45G=>-A>AC48AB>9 A8AB5<K. >4E>48B 4;O ;N1>3> C@>2=O ?>43>B>2:8. 3300@. !,.VX~ L ¹ymdXL@5hRTh 8CJaJhRTh 85CJaJhRTh 85CJaJhJxhTxH5CJaJhn5CJaJhJxhJx5CJaJhiN5CJaJhJxCJaJhRThnCJaJhRThn5CJaJhRThn)@5CJaJhRThn5CJaJhn5CJaJhn)@5CJaJhn)@hn)@5CJaJhn)@5CJ(aJ(hmX5CJ$aJ$hmXhn)@5CJ$aJ$hTxHhxCJaJ.HVX ~  L $IfgdJx Z$IfgdJx $IfgdJx ;$Ifgdn$ $Ifa$gdn)@$ $Ifa$gdn)@6L ~ `bdhp÷vmdYQFBhJxhzhn)@CJaJhzCJaJhzhCJaJh5CJaJhTxH5CJaJhn)@5CJaJhJxhJx5CJaJhJx5CJaJhRThRTCJaJhRThRT5CJaJhRThRT5CJaJhRThTxH5CJaJhRT5CJaJhJx5CJaJhiN5CJaJhRTh7 5CJaJhn5CJaJhRTh 85CJaJ brt02fh|s $IfgdmX $IfgdU $$Ifa$gdJ F$IfgdTxH $Ifgdn)@$ $Ifa$gdn)@ $IfgdJx $Ifgdz$ $Ifa$gdn)@ L $IfgdJx prt"(.02FJfhprzǿueYeYNFNFNhJCJaJhJhJCJaJhJhJ5CJaJhJhJ5CJaJmH sH hhn)@CJaJhmX5CJaJhJhz5CJaJhTxHhTxH5CJaJhTxH5CJaJhUhU5CJaJhiN5CJaJhUCJaJhn)@CJaJhzCJaJhz5CJaJhzhz5hTxHhn)@CJaJhJxhx5CJaJV $( JBú{rf[OC[;hCJaJhLhu\5CJaJhLh 5CJaJhu\hu\CJaJhu\hu\5CJaJhu\5CJaJhhn5CJaJhn)@5CJaJhmXhmX5CJaJhj=5CJaJhU5CJaJhUhU5CJaJhiN5CJaJhUCJaJhJhmXCJaJhmXCJaJhJCJaJhJhJCJaJhJhJCJaJmH sH D+&++,,,-// $Ifgdx $IfgdU $IfgdU IH$If]^H`gd H$If]^H`gdAG $Ifgdn)@ $$Ifa$gdmX $Ifgdj= $IfgdUBD***++$+&+++++++,------䌀wnbYMDhL5CJaJhLhL5CJaJhL5CJaJhUhU5CJaJhCI5CJaJhCI5CJaJhUhn5CJaJh5CJaJhUCJaJhxCJaJhCICJaJhAGCJaJhAG5CJaJUhAGhAG5CJaJhTxHhu\5CJaJhTxHhTxH5CJaJhiN5CJaJhTxHCJaJhu\hn)@CJaJ  A>G5B05B 2 A515 B@8 >A=>2=KE =0?@02;5=8O: D8B=5A-0AA>@B8, :0@48-B@5=065@K 8 9>30. 07=>>1@07=K5 8 MDD5:B82=K5 B@5=8@>2:8 4;O :>@@5:F88 D83C@K. 3300@. $"!-!! "  107>20O 0M@>18:0, H59?8=3, B@5=8@>2:8 =0 <OG0E 8 AB5?0E. 5:><5=4>20=> 4;O =>28G:>2 8 4;O B5E, :B> =5 ;N18B 1>;LH85 =03@C7:8. 3300@. !#,"#  "  A8;>20O B@5=8@>2:0 2 A>G5B0=88 A :0@48>B@5=065@0<8 8 9>3>9. -DD5:B82=0O B@5=8@>2:0 ?> 87<5=5=8N A2>53> B5;0, >A>15==> ?>A;5 4>;3>3> ?5@5@K20. #<5=LH5=85 >1J5<>2, ?>4BO6:0 2A5E <KHF, :>60 AB0=>28BAO C?@C3>9 8 M;0AB8G=>9 . 3300@. 5@A>=0;L=K9 B@5=8=3  A ?5@A>=0;L=K< B@5=5@>< 2K 4>AB83=8B5 @57C;LB0B0 7=0G8B5;L=> 1KAB@55. =AB@C:B>@ ?@545;L=> B>G=> 1C45B 4>78@>20BL =03@C7:C =0 :064>< 70=OB88, :>B>@0O 1C45B ?>4E>48B 8<5==> 4;O 0A. ! ?><>ILN ?5@A>=0;L=>3> B@5=5@0 20H8 70=OB8O 1C4CB ?@>E>48BL =5 B>;L:> MDD5:B82=>, => 8 >G5=L 8=B5@5A=>. 4=0 B@5=8@>2:0  800@. !?5F. ?@54;>65=85 2-E @07>2K5 70=OB8O 2A53> - 1750@., 2 <5AOF. A5 4=52=K5 =0?@02;5=8O A 9-17G. ?> A?5F80;L=>9 F5=5 -2300@. 07>2>5 ?>A5I5=85 -350@. >AB>O==0O :F8O! @82548 ?>4@C3C ?>;CG8 -10%. 2CE ?>4@C3 -30% "@5E ?>4@C3 -50% OBL 8 1>;55 -70% A5 70=OB8O ?@>E>4OB 3 @070 2 =545;N ?> 1 G0AC + 1 G0A A0C=0 ?>A;5 :064>9 B@5=8@>2:8. 5H09 A0<0& B. 703-603 -..&.8.:.n..../N/Z/\/t/x/z/|///////(111111ûûûûûvkck[ShJxCJaJh`CJaJh7 CJaJhJxhJxCJaJhJxh`CJaJh`5CJaJh`h`5CJaJhxhLhL5CJaJhh5CJaJhiN5CJaJhCJaJhhCJaJhhabCJaJhab5CJaJhabCJaJhabhabCJaJhabhLCJaJ/11z2|223B3z3|33333444V4z4|4~4 $Ifgd[#$ & F $Ifa$gd$ $Ifa$gdU$ & F $Ifa$gd $Ifgdx1T2^2h2n2p2x2|2~222222223B3h3j3l3r3Ļ~ui]ULAhiN5>*CJaJh5CJaJhJxhJx5hJxhJx5CJaJh h 5CJ aJ hJx5CJ aJ h h 5>*CJ aJ hiN5>*CJ aJ h 5CJ aJ h 56>*CJ aJ h h56>*CJ aJ h5CJaJhJx5CJaJhJxhJx5CJaJhiN5CJaJhJxCJaJh 6CJaJhJxhJx6CJaJr3x3z3|33333333042444T4z4|4~44(5Ǿгܡyi\OF:h9dh9d5CJ aJ h7 5CJ aJ h[#5CJ OJQJaJ h5CJOJQJaJhUhU5CJOJQJaJhUCJOJQJaJhUhUCJOJQJaJhU5CJOJQJaJ"hUhU5>*CJ OJQJaJ h[#5>*CJaJhiN5CJaJh5CJaJhhU5CJaJhU5>*CJaJhJx5>*CJaJhJxhJx5>*CJaJ~4*5,55666_V ,gdiNkd$$Ifl*F0H(< t0>6    44 la$ $Ifa$gdI6555aB@B 1KG=K9CJ_HaJmHsHtHBA@B A=>2=>9 H@8DB 0170F0Xi@X 1KG=0O B01;8F04 l4a .k. 5B A?8A:0p@p x !5B:0 B01;8FK7:V0JJ IA:8CJOJQJ^JaJD$+,@CeopHIQRC x y = >    + = > ? 00000000000000000000000 00000000000000000000 000000000000 000000 000000 0 0$+,@CepHIRC x y = >   + = > ? h00h00h00h00h00h00h00j00j00h00h00j00h00j00h00h00h00h00j00h00h00j00j00j00j00j00h00h00j00h00h00h00j00h00h00h00j00h00j00h00j00h00j00j00h00h00h00h00h00h00h00j00j00@0 0L pB-1r3(56 ! /~46  6Z`-;=L  | t y 3fp&GJRC{Uy . / >    * + < v,<kZW[`Cb)X zXm^8tmh^`OJQJo(hHh^`OJQJ^Jo(hHohpp^p`OJQJo(hHh@ @ ^@ `OJQJo(hHh^`OJQJ^Jo(hHoh^`OJQJo(hHh^`OJQJo(hHh^`OJQJ^Jo(hHohPP^P`OJQJo(hHh^`OJQJo(hHh^`OJQJ^Jo(hHohpp^p`OJQJo(hHh@ @ ^@ `OJQJo(hHh^`OJQJ^Jo(hHoh^`OJQJo(hHh^`OJQJo(hHh^`OJQJ^Jo(hHohPP^P`OJQJo(hHh ^`o(hH.h^`OJQJ^Jo(hHohpp^p`OJQJo(hHh@ @ ^@ `OJQJo(hHh^`OJQJ^Jo(hHoh^`OJQJo(hHh^`OJQJo(hHh^`OJQJ^Jo(hHohPP^P`OJQJo(hHh^`OJQJo(hHh^`OJQJ^Jo(hHohpp^p`OJQJo(hHh@ @ ^@ `OJQJo(hHh^`OJQJ^Jo(hHoh^`OJQJo(hHh^`OJQJo(hHh^`OJQJ^Jo(hHohPP^P`OJQJo(hHh^`OJQJo(hHh^`OJQJ^Jo(hHohpp^p`OJQJo(hHh@ @ ^@ `OJQJo(hHh^`OJQJ^Jo(hHoh^`OJQJo(hHh^`OJQJo(hHh^`OJQJ^Jo(hHohPP^P`OJQJo(hHkZWv,<zXm`Cbm+*7 SH[# 8j=n)@UFcQGTxHCITUu\`abIc'8hI?@ACDEFGHIKLMNOPQTRoot Entry F gVData #1Table+ ,WordDocument7DSummaryInformation(BDocumentSummaryInformation8JCompObjq  F Microsoft Office Word MSWordDocWord.Document.89q